Bienvenida.

Propósito del curso:
Educar y concientizar al cuerpo a colocar adecuadamente todas las articulaciones frente al puesto de trabajo, a las actividades de la vida cotidiana, las tareas específicas y del hogar como así también los gestos deportivos.

Plantear, explicar y fundamentar consejos para prevenir dolores, contracturas y lesiones a consecuencia de sostener una postura corporal incorrecta, pasar mucho tiempo en una misma posición o utilizar inadecuadamente los elementos de trabajo durante la jornada laboral en el puesto de trabajo.

En este curso nos va acompañar Silva Celina Menayed y Camila Bernan:
Silvia Kinesiologa. Ergonoma. Especialista en Educación Postural y Rehabilitación de la mano y miembro Superior. Nos va a estar compartiendo conocimientos profesionales que inmediatamente pueden tener una practica en el vivir cotidiano.

Te dejamos un vídeo donde se presenta:

Camila Berman Cada semana va a estar facilitando ejercicios de yoga y relajacion para sumar profundidad a las zonas de las semanas.